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足から頭までリフトアップ・心と体を軽やかに引き上げる
【心身かろやか ヨガ数秘・瞑想・整体】 米谷治療院
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イメージを練習する最初の１歩👣一緒にレッツゴ〜♪
2025/03/24２０２４年度の９月頃
ヨガの生徒さんより、タロット占いを習いました。
自分で自分を、占うことが出来るようになるし、
前向きに物事が捉えられたらいいなぁ〜と受講しました。
ヨガ数秘学とタロットの学びは似ている所があります。
似ている所は
ネガティブを受け入れて、ポジィテイブにみていくこと。大きく違う所は、ツールが違うだけ
ヨガ数秘学は数を使って問いかけをします。
タロットは、カードを使って問いかけをしていきます。ツールを変えるだけですが、視野が広がり面白いです。
視野を広げ深めるために
イメージを活用していきます。
イメージする＆ストーリーを創る
ヨガ数秘学を読み解く時も
タロットを読み解く時も集中力が必要です。
読み解きをした時に
もし、難しいカードが出てきても、怖くなり完全にモノゴトをやめてしまうのでなく、伸びしろの部分だと思っています。
そして、本当に必要な事ならば、気を付けて
取り組んでいきたい！という感じです。
イメージの練習をする
「〇〇のイメージをしてください」と言われても
その体験をしていなければ、どうやってイメージするの？となりがちです。
なので、まずは、体験していること、理解出来ることから、イメージの練習をしていきます。
例えば）
酸っぱいすっぱい梅干しが目の前にあるとイメージします。
その梅干しを、口の中に入れると
どんな感じになりますか？
梅干しが苦手な方は（レモン）でイメージします。想像しただけでも、口の中が酸っぱいですね。
目の前に、酸っぱい物がない時でも
あるかのようにイメージして行っていきます。
- 目を閉じて、梅干しやレモンを、口の中に、放り込み
- 酸っぱいエキスが、口の中にジワジワ広がっていくのを味わいます。
- 実際に、口の中に梅干しやレモンが入っていないのに、唾液がダクダク出てくるから不思議です。
上記のイメージは簡単で分かりやすく
唾液分泌しずらい人にもオススメな方法です。
他のイメージ方法も沢山あります。
ヨガ数秘学からのイメージ瞑想
タロットカードからのイメージ瞑想を
盛り込んだ内容にします。
ご一緒にイメージ力を磨いてみませんか？
- ４月１０日（木）１３：３０〜１５：４５
ヨガ数秘とタロットカードを使ったイメージ瞑想会を企画しています。
下記のお知らせをご覧ください。
米谷廣美
【ヨガ・整体・ヨガ数秘学で心身の元氣を創っていく】
疲れやすい体・落ち込みやすい心のエネルギーを補充して
元気に動きたい方をサポートしています。
ヨガ数秘学からは、心と体へお届けする
数字のメッセージが届きますように配信しています。
ヨガ・整体・シリカを活用した自然療法
冬場は米ぬかカイロが大活躍中♬
お金をかけずに、自宅にある物で出来る身体ケアのお伝えもしています。
ピッタリなケアを、ご提案していきますので
お気軽にお問い合わせしてくださいね。
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