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足から頭までリフトアップ・心と体を軽やかに引き上げる
【心身かろやか ヨガ数秘・瞑想・整体】 米谷治療院
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４/10(木）ヨガ数秘とタロットを使った瞑想会をします♪
2025/03/23こめヨガの瞑想は、ヨガ数秘学の教えを取り入れた瞑想をしています。
ヨガ数秘学の数字からの問いかけ＆米谷からの問いかけ＆参加者さん同士の問いかけがあります。
前回、開催しました「心と体を癒す瞑想会」では、2人組みになって瞑想体験のシェアをしました。
他、皆さんで、やってみたいことのシェアをお茶時間にもしています。
新たなエネルギーが降り注ぐ☆心と体を癒す瞑想会レポート
米谷治療院にて心と体を癒す瞑想会を開催しました。３月２０日に瞑想会をしたい！と思ったのは新たなエネルギーが入ってくるから、この日にする！と企画する前から決まっていたような気がします(^^)開催する数週間前に、３月２０日が宇宙元旦であることを...
誰かに問いかけてもらうと
脳が質問に対して「〇〇かも、〇〇したいと思っていた」になる時があります。
自分自身へ、問いかけることも大切ですが
誰かに問いかけてもらうのもいいもんですね。
ということで
４月も瞑想会をします。
４/10（木）ヨガ数秘とタロットカードを使ったイメージ瞑想会
作成した画像はChatGPTを活用しました。
AIの進化はすごいですねぇ。２０秒で描いてくれました。
テーマ「目と脳を活性しながら癒す」
目で見える世界と目に見えない世界
両方の良さを、イメージを使ってみていきます。
- 目と脳を休めるケア
酷使しがちな目と脳を休める時間へ
目が乾く、視野がぼんやりするなどの緩和ケア
脳を休める呼吸法と体ほぐしをします。
- ヨガ数秘学の数字
お越し頂く皆さんの数字を２個使います。
その数字を使った内観の瞑想をします。
ポジティブな未来に向けてのイメージを広げていきます。
- タロットカード
普段は占いで使うカードですが
タロット瞑想として１枚のカードから
繰り広げるあなたの世界をみていきます。
- イメージ瞑想
ヨガ数秘の数字とタロットカードの意味を通じて
、ポジティブな未来をイメージしながら瞑想していきます。
目と脳を癒すことで、脳がリラックスします。
静かな場所で、自分の内側を内観すると集中力が高まります。
最後に
人生の目的ってなんだろう？
何度も人生の目的は変わります。
変わっていいものだと思っています。
ヨガ数秘学の目的数があります。
それを元にして、問いかけをしていきます。
明るい道に出るためのヒントになったら何よりです。
ご予約お待ちしています。
米谷廣美
【ヨガ・整体・ヨガ数秘学で心身の元氣を創っていく】
疲れやすい体・落ち込みやすい心のエネルギーを補充して
元気に動きたい方をサポートしています。
ヨガ数秘学からは、心と体へお届けする
数字のメッセージが届きますように配信しています。
ヨガ・整体・シリカを活用した自然療法
冬場は米ぬかカイロが大活躍中♬
お金をかけずに、自宅にある物で出来る身体ケアのお伝えもしています。
ピッタリなケアを、ご提案していきますので
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