コンセプト

足から頭までリフトアップ・心と体を軽やかに引き上げる

【心身かろやか ヨガ数秘・瞑想・整体でスッキリ足脚へ】

整体で体を整え、ヨガで動きを取り戻す

私たちのヨガ整体は、体が硬い方や運動が苦手な方でも安心して受けられる、やさしく心地よいケアを大切にしています。

「体が重くだるい日」もあれば「心がしんどい日」もある。

そんな時には、手足の末端からじっくり整える整体と、リハビリ効果もあるやさしいヨガで、心も体もふわっと軽やかにリフトアップ。

呼吸を深めて「ふぅ〜」と吐き出すことで、心のモヤモヤもスーッとゆるみます。

心と体、どちらも整えることで

もっと若く、元気に、動ける自分へ。

• ヨガ数秘学や瞑想を取り入れたイベントも4月開催しました
•  整体とヨガの親子2人体制でサポートしています

何から始めたらいいのかな？と感じているあなたへ

「心や体を整えたいけれど、何から始めたらいいかわからない」

そんな風に感じている方には、“おしゃべりヨガ”ぴったりです。

☀︎ 自分の体や心のこと、気楽に話せたら嬉しい

☀︎ 頭の中にあるモヤモヤ、誰かに聞いてほしい

☀︎ 話したいことがなくても、「ちょっと話してみようかな？」と思ったら、それだけで大歓迎です。

“おしゃべりヨガ”は、あなたの今の気持ちにそっと寄り添う、ほっとする時間。

米谷とお話することで、心が軽くなったり、体がふんわりほぐれるきっかけになることを願っています。