スッキリ美脚整体（８０分）

スッキリ美脚整体８０分の流れ

1.問診

痛みや不調がある部位のことはもちろん、お仕事や普段の過ごし方、生活習慣などをお聞かせください。

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2.体の得意なところや弱いところ＆体幹バランスのチェック

体のどの部分が、特に弱いのかチェックしていきます。体幹バランスは例えば、木のポーズで何秒キープできるのか？左右差を測っていきます。他の部位をチェックしていきながら、得意なこと、弱いところを発見していきます。

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3.体の弱いところ、筋肉が硬くなっている、冷えているところを動かす

まずは、最初に、私が体の硬くなっているところ、冷えているところをケアしていきます。

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4.体幹強化

自分の腕や脚の重りを使って、行う体幹を使う動きをメインに体幹強化をしていきます。

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5.頭や顔のケアをして唾液分泌促し＆小顔に

冷えやすい体の部位に米ぬかカイロで温めていき、さらに遠赤外線マットにて背中からも温めます。全身ぽかぽかです。

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6.バランスチェック・アドバイス

脚から体全体の改善度チェックを何度もしていきます。

また、仕事や生活の合間にできる、簡単なセルフケアなどをお伝えしています。

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スッキリ美脚整体８０分をオススメする3つの理由

カラダが自然に動く得意なところ、苦手なところ

それぞれ、皆さん体の状態が違います。得意なところを引き出して、苦手なところは少しずつゆっくりと

 

道具を使ったケアを沢山取り入れます

お悩みに合わせて、その方に合うオススメの道具を使います。

日常生活に寄り添った

ケア後の生活上のアドバイスやセルフケアなどお伝えします。

 

料金

スッキリ美脚整体スペシャルコース体験	８０分	５０００円

コース料金について

 

都度払い　７０００円

 

 

 

お得な回数券は

５回分まとめ払い　２５０００円

１回あたり５０００円になります。

 

継続して通われる方はお得な回数券をオススメしています。

 

※有効期限は６カ月※

 

 

※表示時間には、カウンセリング、お着替え、レストタイム時間等が含まれておりません。ケア時間に約１５分をプラスしてお考え下さい。