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整体（指圧・オステオパシー）

身体の疲れをとり回復力をあげる

体の何処かに痛みがある
体が疲れやすい
仕事で疲れて一休みしたい
冷房で冷えて体が重い
心がイライラする

体の不調の大きな原因はストレスです。

ストレスがあるから不調になるし、ストレスのせいで自然治癒力が働かないのです。

時々、息を吐きながら整体をします。

整体中も、息が吐きやすくなってきますし、吸いやすくもなります。

フゥ〜っと、息抜きしていきましょう。

他、このような道具を使って施術しています。

木を使うセラピー

特殊な形をした木の棒で、足裏のツボを軽く刺激することで、足が活性化します。

歩くことが少なくなっている方または歩き疲れた方にオススメです！

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毎週日曜グループヨガ（阪急三国駅から徒歩２分）　

ヨガインストラクターと鍼灸整体師の2人体制で心と体を整えていく

ヨガやってみたいけど・・・難しいから私には出来ないなぁ〜なんて思っていませんか？

体が硬い
体力がない
あぐら、正座が難しい

体は動かしたいけれど、私に出来るのか不安・・・と思われている。

そんな貴方にピッタリなヨガです♪

簡単でシンプルな動きを、呼吸と共に繰り返すので、体に無理がなく動くことができます。

分からない動きは、2人体制で開催していますので、すぐにサポートできます。

体を動かしていくと心も動きます。

ヨガ終わりはスッキリ晴れやかになり、日曜の午後から快適に過ごすことが出来ますよ。

心と体を動かす習慣作りに、是非お越しください。

開催時間について

①９：１５〜１０：１５　（６０分）

②１０：３５〜１１：３５（６０分）

①と②のどちらかご都合の良い時間帯へ

まずは体験にお越しください。

要予約

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毎週月・金曜グループヨガ（米谷治療院にて開催）　

ヨガインストラクターと鍼灸整体師の2人体制で心と体を整えていく

ヨガやってみたいけど・・・難しいから私には出来ないなぁ〜なんて思っていませんか？

体が硬い
体力がない
あぐら、正座が難しい

体は動かしたいけれど、私に出来るのか不安・・・と思われている。

そんな貴方にピッタリなヨガです♪

簡単でシンプルな動きを、呼吸と共に繰り返すので、体に無理がなく動くことができます。

分からない動きは、2人体制で開催していますので、すぐにサポートできます。

体を動かしていくと心も動きます。ヨガ終わりはスッキリ晴れやか快適に過ごすことが出来ます。

心と体を動かす習慣作りに、是非お越しください。

月曜ヨガについて

①９：４０〜１０：４０

②１１：００〜１２：００

金曜ヨガについて

・１３：５０〜１４：５０

米谷治療院の場所は

少人数開催のため、満席になる時があります。

空いている時間帯もありますので

お問い合わせください。

要予約

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こめSHOP

米谷治療院で使っているオススメ道具を販売しています

テニスボールほぐし

このような方にオススメです♪

歩く時間が少ない方（自宅で職場で足裏コロコロ）
お尻ほぐし
脇腹ほぐし
お腹ほぐし

体のあらゆる場所をほぐすことが出来ます。

テニスボールほぐし　（レッスンにて活用中・使ってみたい方はお声かけください）

５００円

現在は販売していません。

こめSHOPに掲載不可のこわだり商品は、治療院に置いています。

商品棚をご覧ください。