大阪市淀川区・阪急線十三駅から徒歩5分
足から頭までリフトアップ・心と体を軽やかに引き上げる
【心身かろやか ヨガ数秘・瞑想・整体】 米谷治療院
足から頭までリフトアップ・心と体を軽やかに引き上げる
【心身かろやか ヨガ数秘・瞑想・整体】 米谷治療院
バランサー「４」のキークエスチョンで○○鍵のありかを探す
2025/01/27心の中のMYルール、体のMYルール
1人1人、何か持っているMYルール
その見えない鍵を見つけるヒントとして、
ヨガ数秘学のキークエスチョンの活用が出来たらいいよねd（＾＾）と思い
ヨガ数秘学のキークエスチョン１〜１１と私からの発見クエスチョンを合わせて書いていきます。
「４」のキークエスチョンで○○鍵のありかを探す
４のキークエスチョン
・視点・視野・視座を広げることしてる？
・どんな視野を持ってる？
・建物に置き換えるとどんな感じ？
・点から線へ、線から面へ、面から立体へ
・建物イメージはどんな感じ？
・枠やルールが決まっていると安心する？
「４」は視点・視野・視座が鍵となります。
視点・・・どこを見てる
視野・・・周辺の見える所
視座・・・どの高さから見てる
まずは、目で確認できる事から、バランスを取ってみる。
どのようにしたら、バランスが目で確認できるのでしょうか？
ワークを通じで書き出してみて下さいね。
「４」は考える人。思考でいっぱいの人が多いです。書く瞑想をお勧めオススメします。
ワーク
自己探求が好きな「４」の方は、上記のクエスチョンを自己目線と他者目線で問いかけ
書き出しをしてみると面白いはずです。
他者目線は、誰か一緒に書き出しをしてくれる方と共に行ってみる
又は、自分が他者になりきって書いてみると言う事をしていきます。
さぁ、タイマーを用意して３分間の書き出しをしてみましょう_φ(･_･
「４」のエネルギーを整えるマントラ
マントラ（मन्त्र Mantra）は、サンスクリットで、本来的には「文字」「言葉」を意味する。真言と漢訳され、大乗仏教、特に密教では仏に対する讃歌や祈りを象徴的に表現した短い言葉を指す。Wikipedia
マントラ
物事を引いてみて、物事を細かくみて、物事の真ん中をみて
心の中で、マントラを唱えながら、ヨガ瞑想をする。（声に出せる時は言ってみる）
他、日常生活の中の隙間時間に取り入れてみる。
私の中で、マントラは自分自身を力づける言葉になっています。
「物事を引いてみて、物事を細かくみて、物事の真ん中をみて」
客観的視線で物事をみる時、自分が主体となってみる時の両方を持つといい。
「４」は冷静な視点を持つ
バランスのエネルギー
木のポーズ時
私は、わざと風に吹かれた、木になりユラユラします。
体をユラしても、自力で真ん中に戻れるように。
（試される場合は、転倒防止のため、横に椅子を置いて行ってみてください）
米谷廣美
【ヨガ・整体・ヨガ数秘学で心身の元氣を創っていく】
疲れやすい体・落ち込みやすい心のエネルギーを補充して
元気に動きたい方をサポートしています。
ヨガ数秘学からは、心と体へお届けする
数字のメッセージが届きますように配信しています。
ヨガ・整体・シリカを活用した自然療法
冬場は米ぬかカイロが大活躍中♬
お金をかけずに、自宅にある物で出来る身体ケアのお伝えもしています。
ピッタリなケアを、ご提案していきますので
お気軽にお問い合わせしてくださいね。
ヨガ数秘学・骨密小顔ヨガ・その他のイベントについて
こめヨガLINE公式から配信しています。↑クリックしてQR読み込むとLINE登録できます。
ホームページ内に興味ある内容がありましたら
LI NE公式にご登録して頂き
スタンプ１つを押してお知らせください。
関連エントリー
-
【パーパスナンバー】あなたの人生の目的と役割はなぁに？
人生の目的と役割は何があるのか？ヨガ数秘学の数字を通じで、何が見えてくるのだろうか？そこから、どんなメッセージ
-
絵からの問いかけを描いていく🎶
ヨガの生徒さんが、オススメの１冊をプレゼントしてくれました。あるがままに生きる 著者 足立幸子さん本を拝読して
-
１００日間・お布施ブログチャレンジをして良かったこと
本日、リウムスマイル１００日間お布施ブログチャレンジ完走です\( ˆoˆ )/最初は、１００記事も書けるのだろ
-
TD女子部の皆さんと滋賀リトリートの下見
私は、TD（TSUNAGUDAO）コミュニティに参加しています。コミュニティ内の動きは人間力を高める（コミニケ
-
場が和むために出来ること
ヨガレッスンの前後、イベントを開催時など、気軽にお話してもらえたらと思いますが、なかなか話しだせない時がありま
米谷治療院
足から頭までリフトアップ・心と体を軽やかに引き上げる
【心身かろやか ヨガ数秘・瞑想・整体】
電話番号：090-9994-7100
受付時間：9:00〜19:00
所在地 ： 大阪市淀川区新北野1-3-4-1204 アクセス情報はこちら
米谷治療院
足から頭までリフトアップ・心と体を軽やかに引き上げる
【心身かろやか ヨガ数秘・瞑想・整体】
電話番号：090-9994-7100
受付時間：9:00〜19:00
所在地 ： 大阪市淀川区新北野1-3-4-1204 アクセス情報はこちら
- メルマガご登録者さま限定プレゼント【 ヨガ数秘学でわかる！心と体のケアポイント 】お誕生日から読み解いた、あなたが持っている3つの数字を活用します。
- 【心と体の弱い所を整えるヒント】を用紙1枚にまとめました。ご希望の方へ、メールアドレス宛にお送りいたします。
お問合せフォームから「生年月日」をご記入のうえ、ご連絡くださいね。心と体のセルフケアの第一歩に、ご活用ください。
登録は無料です。
当院の個人情報の取扱についてはプライバシーポリシー・キャンセルポリシーをご覧ください。
