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〇〇があるとき〜・ないとき〜！

2023/04/02
〇〇があるとき〜・ないとき〜！
タイトルにあります。〇〇があるとき〜！ないとき〜！で有名なCMといえば５５１の豚まんです。
絶対喜ばれる！大阪のお土産２１選の中のNo. 1のようです。

豚まんがある時は大喜び\( ˆoˆ )/
豚まんがない時はガクッとなる⤵︎
５５１の豚まんのCMが、面白くインパクトがあって、記憶に残っています。

〇〇があるとき〜・ないとき〜！はどんな時？


身体ケアでも、〇〇があるとき〜！ないとき〜！と５５１の豚まん風に言う時があります。

《例えば》
  • タオルがある時
足裏にタオルを引っ掛けて、膝裏を伸ばします。タオルがあることで、足が安定して、膝裏をじっくり伸ばすことができます。

  • タオルがない時
一瞬、タオルを忘れてしまったぁ↓となりますが、タオルがなくても、あると思って動きます。
タオルがないけど、あるかのように動くことで、体の拘束がなく、手も自由に動かせます。

ある時もない時も、それぞれの良さがある

タオルありだと、体を動かすバリエーションが増えたり、中心軸が取りやすくなるため、
「次回は、持ってきてくださいねー！」とお伝えはしています。

タオルを忘れてしまった生徒さんの中には、ヨガマットを巻いているヒモを足裏に引っ掛けて使われました。

その瞬間、おぉお〜となりました。
なんでも、ある物を使って、体がより良い状態になったらいいですよね。
  • 日常生活にあるモノを使って、身体を整えていく。
  • 道具を使わなくても、身体を整えていく。
道具あっても、なくても両方いい感じ。
ヨガの時は、身体さえ持ってきてくれたら何とかなります。何とかします。
どんどん動いていきましょう♪

食べ物はある時〜〜が、やっぱり嬉しいですねぇ\( ˆoˆ )/

米谷廣美

米谷廣美
【ヨガ・整体・ヨガ数秘学で心身の元氣を創っていく】

疲れやすい体・落ち込みやすい心のエネルギーを補充して
元気に動きたい方をサポートしています。

ヨガ数秘学からは、心と体へお届けする
数字のメッセージが届きますように配信しています。

ヨガ・整体・シリカを活用した自然療法
冬場は米ぬかカイロが大活躍中♬
お金をかけずに、自宅にある物で出来る身体ケアのお伝えもしています。

ピッタリなケアを、ご提案していきますので
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