胃もたれ、胸やけ予防のために気をつけておきたい３つ

• 食べ過ぎ　（腹１０分でお腹パンパン）
• ダラダラ食べる（時間を決めずに食べる）
• チョコチョコ食べる（食べては止めるの繰り返し）

骨つぼ小顔ヘッド無料体験３０分のお知らせ　

骨（ほね）つぼケアからも睡眠の質を高めていくケアをしています。

米谷治療院にお越し頂いてのマンツーマンケアになっています。

大人になってもカラダは成長します。

老化もしますが（＾＾）

その老化をゆっくりにしていくヒントとして

睡眠の質を高めること！があります。

骨つぼケアで睡眠の質を高めませんか？

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