エンディングノート・１〜１１のヨガ数秘

エンディングノート書いてみるぞの巻・１〜１１の数字

1. ペンとノートを持ってきて書き出そう
2. 自分のこと（心の面・体の面）サポートが必要なら、それも書いておく
3. 友達のこと、仲間のこと、連絡できる人や連絡して欲しい人を書く
4. 家のどこに、ノートを置いておくか決める。信頼できる人にノート置き場を伝える
5. 体のメンテナンスは何をしてる？常用している薬はある？病院はどこ？書いておこう
6. 心のメンテナンスは何してる？どこに行くことが多い？習い事してたら書いておく
7. 延命治療を希望していない。と私はノートに書いていて、家族にも伝えています
8. 経済のことも書いておく
9. 終わりの始まり　・人生を悔いなく生きるために書き残したい事を追記する
10. ＰＣなど、私が使っているモノが使えるならば引き続き使ってね。と書き残している
11. 心に残る、記憶に残る、いつも言っていた言葉を思い出し、書きたい言葉があれば書いておく