顔を動かした後は、モリンガと親しむお食事会@さろん阿想美場
2025/02/27
モリンガと親しむお食事会をしました。
スーパーフード・モリンガ
- モリンガは北インド原産のワサビノキ科の植物
- 90種類以上の栄養素が含まれ特定の栄養素に偏らない
- タンパク質の量が多く、鶏ささみ以上の量が含まれている
- 生活習慣病などの改善、様々な健康に寄与する機能性の研究が着々と進んでいる
- クレオパトラも愛飲してたようで、エジプトピラミッドの壁画に描かれている
モリンガは自然食品で、よく見かけていました。
去年より、ますますモリンガ商品を見かける機会が多くなったように思います。
そんな時に、重盛さんより
モリンガいいよ〜！と聞いて、イベントとして企画することになりました。
食べながら学ぶと、より実感出来ます♪
沢山の準備と開催ありがとうございました❤︎
重盛加代子さんの創作料理
今回はスーパーフード【モリンガ】コース
《モリンガ料理おしながき》
☀︎モリンガキーマカレー
☀︎ひよこ豆モリンガスープ
☀︎トマトとチキンのモリンガマリネ
☀︎サーモン南蛮モリンガパウダーがけ
☀︎ひよこ豆 モリンガチーズコロッケ
☀︎高野揚げ翡翠あん
☀︎早春サラダモリンガドレッシング
デザート
☀︎野生ロイボスゼリーと抹茶モリンガのアイス添え
☀︎モリンガ白玉、黒蜜きな粉
１品ずつ撮るつもりが、食いしん坊を発揮してしまい、全体写真とデザートの写真しかありませんが^^;
皆さん
心も体も満足満腹です。
次回は、何がでるかな
お楽しみに♪
遊ぶように学ぶ
健康美になるのテーマはずっと同じです。
最後は、笑いヨガの阿部さんが
笑いで締めくくりしてくれました＼(^o^)／
ありがとうございました。
さろん阿想美場イベントは不定期開催です。
公開しているイベントは
３月２０日（木）１４：００〜
心と体を癒す瞑想会になります。
予約制
お気軽にお越しくださいね。
