「視神経ケア」をしてモチベーションUP♪

2025/03/10

ヨガ数秘学「１０」と骨密（ほねみつ）小顔ヨガを組み合わせて書いています。

10月生まれ　

10・19・２8日生まれであれば「10」を持っています。

「10」の数字が弱くでた時は

やる気がでない
行動分散しすぎ
まとめる力の低下
目が疲れやすい
腸が弱い

心と体の弱点が、どこかに表れてくるようです。

どのように、表れてくるのか？

いつ出てくるのか？

どうして出てくるのか？

検査しても、分からないことが、多々あります。

自分の弱点かも！？を知り、予防対策が出来たらいいですね。

モチベーションの維持向上

皆さん、動きたくないorやる気が出ない時ってありますか？

そのような時は、どうやって気持ちを持ち上げているのでしょうか？

私の場合はニンジンでモチベをUPしていくタイプです。

○〇までしたら、△△を食べにいこう♪
○〇までしたら、△△の予約を取る♪
〇〇までしたら、▲▲さん喜んでくれるかも♪

ヨガ数秘１０を持つ方は

誰かのために、行動すると、人一倍やる気がでる方が多いです。

もしかしたら、自分1人で行動するよりも

信頼できる誰かと、共同で行うようにすると、モチベーションＵＰして

前に進むスピードが早くなっていくかもですね。

ヨガ数秘「１０」はヨガ数秘「１」の面も、持ち合わせています。

合わせて、「１」の性質もチェックしておきたい所です。

自分が元気じゃないと、誰かをサポートする事はできませぬ＾＾

元気の光を取り入れやすくするために、目を労っていけたらいいですね☆

アイフレイル「加齢による目の機能低下」を予防するために出来ること

アイフレイルという言葉を聞いたことありますか？

目の老化や、これから目の問題に対して、予防対策するためにと、模索していた時に、新しい言葉が入ってきました。

アイフレイルとは『加齢に伴って眼が衰えてきたうえに、様々な外的ストレスが加わることによって目の機能が低下した状態、また、そのリスクが高い状態』が｢アイフレイル｣です。加齢とともに、眼球は構造的にも、機能的にも様々な面で衰えてきます。その状態に何らかのストレスが加わると視機能の障害がでてきます。最初は無症状であることも多いのですが、時に見にくさや不快感として自覚することもあるでしょう。その状態を放置していると､更に衰えが進み、見え方の低下を常に自覚するようになります。更に進行し、重度な障害に陥ると、回復は難しくなります。早期に発見できれば、適切な予防・治療が可能となり、進行を遅らせること、症状を緩和させることが期待できます。
ずっと一緒に頑張ってきた目の健康を振り返り、これからも快適な見え方を維持することで、目の健康寿命を延ばしましょう。日本眼科啓発会議のHPより

目の疾患を抱えている人、予備軍がかなり多くなってきています。

目の疾患があっても出来るケア、そして、予防対策としても何が出来るのでしょうか？

骨密小顔ヨガのケアでは、後頭骨ほぐしを丁寧に行うことで

目のケア・視神経のケアをしています。

後頭骨・目の後ろ側にある視神経をケアして目を休める