私の魂を磨く本・本がヨレヨレになるまで読み実践したい♪

2025/02/21

私の魂を磨く本をご紹介します。

今回、こちらの本をご紹介するキッカケになったのは、リウムスマイル代表の穂口さん

私の魂を磨く本｜リウムスマイル！今日は、僕の魂を磨く本をご紹介します！お布施ブログ100チャレンジ2025で、りうまーの阿部さんの「読書で魂を磨く！アクセスNo.1記事を振り返って」読書で魂を磨く！アクセスNo.1記事を振り返って｜advanswordsupport 私...

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そして、同じHPを愛用者のリウマー阿部さんの「読書で魂を磨く！アクセスNo1記事を振り返って」の投稿に影響を受けたからです。

魂のブログ本をご紹介する事で、角度を変えた自己紹介になります。

いつもと違う切り口での、自己紹介ステキだなぁ〜と思い、私も書いてみることにしました。

米谷の魂を磨く本

じつは９０歳！運動の経験は６５歳までゼロ！タキミカ体操

日本最高齢インストラクターの「心まで若返る」生き方レッスン

年齢はただの数字ですからね。何かを始めるのに遅すぎることはありませんよ！
年齢を重ねるほど、人生は濃くなっていくの。本文より

私も、９０歳までヨガインストラクターとして、活動していける！生きたい！

ずっと動ける体でいたい。ピンピンコロリで生きたい。

私を含め、そう思っている方々が多いですよね。

タキミカさんは、私の目標です。

ひろこっちの　伝える・伝わるイラストレシピ

不器用さんでも描けます、作れます♪
《心に元気を運んでくれる》簡単なボールペンイラスト　本文より

毎月のヨガスケジュール表に、ちょこっとイラストを描くのが定番になっています。

皆さんからは「これ何なん？」と笑われることもありますが、いいのです。

文字だらけのスケジュールより、なんか笑えるイラストがあったらいいのですよ。

クスッと笑ってもらえたら、それだけで嬉しい。

癒す力を呼び覚ます　気功革命

頼りになるのはあなたの体に秘められた気の力
気功法は難しい方法ではありません。簡単な優しい健康法です。
自分に合った方法を見つけて、毎日繰り返していれば、必ず、体と心にいい影響をもたらします。
本書は、沢山の流派に分かれた健康法から、効果の高い方法を集約した実践の本です。
その中で、ひとつ好きな、自分に合った方法に巡り合えると、それは、一生あなたの体を守ってくれる
生きた健康法となるのです。本文より

ヨガ瞑想のレッスンにも活用しています。

実践したくなる、分かりやすい解説付きです。

ひとつでもいい、実践していこう！

何度も読み返していますが、気に入っているページばかり読んでいて、本がヨレヨレになってきました。

エッセンシャルオイル家庭の医学事典

メディカルアロマテラピーの実践に役立つ究極の書！圧巻の８１６ページ。
エッセンシャルオイルの特徴や使い方、症状別活用法まで解説。本文より

アロマの香りに癒されます。

ちょっとした時にフワッと香る。

ヨガ瞑想の時にも香る。

治療院の玄関先に香りを置く。

ヨガマットを使い始めと終わりに、アロマスプレーをする。

他にも様々な活用法があり。事典を読んでは、ふむふむとなります。

みんなのちきゅうカタログ❤︎たのしく、たくましく生きる！

ハロー！僕は、みんなと地球で楽しい冒険がしたくって仲間を集めるために、友達とこの本を作ったんだ。
僕たちは、自分が想像している以上に、すごい力があって、なんでも作ったりすることができる。
だって、僕たちも地球の一部だから。でも、そこの事に気づいていない人もいる。
この本が、その可能性に気づいたり、思い出すキッカケになればいいな
地球は大切な僕たちの家。
生きるために必要なものを与えてくれる星。
だから、地球のことをずっと大事にしたいし、もっと知りたい
地球があるから、僕たちは生きている。本文より

この本の訴えているコト

言葉や絵は、私の思考創造に、ピタッときました。これから、生きていく上で、大切なことが詰まっている。

本に書いていること

こんなコトしても、何も変わらないよ。と一瞬、読んで思いました。

それでも、必要と思ったらするといいよ。ともう1人の私が言いました。さぁ、タネを蒔いていこう🌱

モノを大切にする、リサイクルできるならする。そのような種が心にまかれた本です。

瞑想のことも書かれています。

小学生にも分かりやすく、読めるようになっています。

カフェの方が、私が好きそうな本だからと教えてくれました。

本屋で見かけない素敵な本を教えて頂き、感謝です。

瞑想会イベントでも心と体にタネを蒔きます🌱

ご予約お待ちしています。