悩みを解決したい！骨密（ほねみつ）小顔ヨガを始めたキッカケ・ヨガ数秘の組み合わせ「1」〜「11」
2025/02/23こめヨガのメニューに、骨密（ほねみつ）小顔ヨガがあります。
現在、骨密小顔ヨガは、マンツーマンでしか開催していません。
ですが、グループで可能なケアが沢山あるため
只今、骨密小顔ヨガのグループレッスンを作成しています。
２月後半に、こめよがコミュニティー内で
骨密小顔ヨガのグループレッスンを開催します。（満席）
定期的に開催できるように、内容をまとめ中です。
受けてみたい！と思われましたら
こめヨガLINE公式、又は、お問い合わせホームからご連絡くださいね。
今回のブログは、ヨガ数秘学の数字と絡めて、
骨密小顔ヨガってなんだろう？を
目次のような形で、お伝えしていきます。
骨密（ほねみつ）小顔ヨガとヨガ数秘学「１」〜「１１」
- 頭の骨に優しく触れて、若返りホルモン分泌を促そう
- 鏡を持ってきて、目・鼻・口などのパーツをみる（確認）
- 眉間の真ん中にある３ツ目の目をひらく（意識）
- 骨トントン＆手足グーパー・全身を縮めて伸ばす（余分な力が抜ける）
- 五感を使った呼吸法（アロマを使います、アロマ苦手な方には使いません）
- リラックス、ヒーリング、浄化の時間（心の内側）
- コミュニケーション（思ったことをお話しする、お話し無しでもOK）
- らせん階段のように全体のエネルギーを回す（軽い骨刺激）
- 脳疲労の緩和、解放（頭皮を動かす）
- 目に入る光の遮断→光を取り込むイメージ
- 最後に深呼吸 足裏から、口腔内、頭の先まで伸び伸びする
私が、骨密小顔ヨガを行うキッカケとなったのは
皮膚疾患を落ち着かせるためです。
私は、酒さ（しゅさ）・じんま疹・アレルギー持ちで、摩擦ができず、使う商品も限られています。
他にも
冷え・たるみ・目の疲れ、脳疲労が気になります。
さらに、年々、骨も弱くなっていきますし
食からの見直しも必要です。
内側と外側からの同時ケアをしていきたい！
上記のような悩みは、私だけではないはず！と思い《骨密小顔ヨガをメニュー化》しました。
私の、皮膚疾患の状態は、前より良しの繰り返しです。皮膚が、赤く辛い時期からは、抜け出せています。
完治には至っていませんが、諦めずに引き続き身体ケアをしていきます。
皮膚疾患にお悩みはなくても
体験で感じて頂けるのは
目がスッキリした！頭がスーッとした！という方が圧倒的に多いです。
継続して受けると
顔のたるみ＆首のシワ予防・脳や目の疲労・首肩の疲れなどが軽くなります♪
お試しくださいね。
骨密小顔ヨガ・体験８０分←コチラをクリックしてご覧ください。
