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「トーラス呼吸法」で体内エネルギーを好循環させよう♪

2023/01/27
「トーラス呼吸法」で体内エネルギーを好循環させよう♪
《トーラスとは》
トーラスとはドーナツ型の磁場です。
ドーナツ型の中央にある、穴の上から入ってきたエネルギーは下に流れます。
円を描くように、ドーナツの側面を周り、中央にエネルギーが戻ってきます。
何度も何度も、上から下に後ろから前へ、無限にエネルギーが循環しています。



私たちのカラダもトーラス構造で形成されています。細胞、筋肉、血管、骨などなど、生命の形は渦巻型です。

他、目には見えていない
大地のエネルギー
宇宙のエネルギーなども
トーラスのエネルギーが流れています。


”One for All.  All for One."(ひとつは全てのために、全てはひとつのために)

トーラスイメージと呼吸法を組み合わせ
”One for All. All for One."に近づく
トーラス呼吸法があります。

「トーラス呼吸法」で体内エネルギーを好循環させよう♪



4分の動画です♪

動瞑想の1つになります。
ご一緒に行なってみてね\( ˆoˆ )/


トーラス呼吸法のポイント
  • 体内にあるエネルギー循環を良くしていくことで、カラダに対して、感謝のマルを紡いでいく感覚を持ちます。
  • 大地からのエネルギーと、宇宙からのエネルギー循環を起こすようなイメージで動きましょう。

寝る前に行うトーラス呼吸法

脳からカラダ全体がリラックスするように、ゆっくりと動きます。
あくびをしながら、円を描いていくように、まろやかに穏やかに動いてみてくださいね。

朝に行うトーラス呼吸法

カーテンを開けて、太陽光を浴びながら、ゆっくりから動き始める円の動きを行なっていきます。
さらに、大きく速く動ける時は、動いてみてください。
肺活量が上がり、朝から快適にカラダが動くようになります。


エネルギーの好循環をつくることで体内にある細胞が活性化して、外からも内からも今、必要としていることが、入ってくるはず♪


骨つぼ小顔ケアでも、トーラスイメージは活用しています。
手の小さな動きは、骨つぼ技で『龍の手』として使っています。

骨つぼケアは、セルフケアと組みわせてもらう事により、カラダを最高に良い状態にと持っていくサポートをしています。

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