大人になってからの学びと仲間は貴重で大切❤︎ワイワイ過ごせる時間になって嬉しい♪

大人になってからの習い事、続かないことが多かったのですが、こめヨガは2年半くらい続いています！

メンバーさんそれぞれの無理のない範囲で身体を動かせるように気遣ってもらえながら、いつも和気藹々と楽しくヨガを出来る雰囲気(^^)

これが長く続けられている要因なのかなって思います♪

こめヨガに通いはじめた最初の頃は、家に居る時は横になってる時間が多かったのですが、最近は波はありますが、かなり改善されて、普通に日常生活を送っているなーって。

一緒に心身の改善法を考えてもらったり、こめヨガでお話させて頂くと色んな気付きがあります😊本当にありがとうございます！

これからもよろしくお願いします＼(^^)／

（院長先生が最後に足の調整して下さるのが温かい手でリラックス出来ます♪